AUTOSTIMA E CRESCITA PERSONALE
Lo psicologo accompagna la persona nel percorso di crescita personale e di cambiamento: lo psicologo ti aiuterà a scoprire le tue risorse e metterle in azione per raggiungere gli obbiettivi che ritieni importanti, a ricercare e ritrovare il benessere, a sperimentare emozioni e pensieri positivi.
L’intervento di sostengo psicologico ti aiuterà a tirare fuori le tue capacità personali, a potenziare le abilità di gestione dello stress, a capire quali son i tuoi bisogni e a perseguirli, a sviluppare e potenziare le capacità relazionali, comunicative e di Problem solving.
Questo percorso di consapevolezza metterà luce: il percorso di crescita personale si focalizza sull’incremento e sullo sviluppo di quelle capacità che sono importanti e necessarie per gestire al meglio le situazioni, aumentando così la tua autostima grazie ai risultati raggiunti.
Perchè iniziare un percorso su se stessi?
Ti preoccupi troppo del futuro, senza viverti il presente
Nonostante apparentemente vada tutto bene, senti di non essere felice
Ti senti spesso inadeguato o non all’altezza
Non riesci a farti rispettare dagli altri
Ti senti travolto da sensazioni, emozioni incontrollate (paura, rabbia, angoscia, dolore..)
Potrebbe essere ciò che fa al caso tuo se volessi
👍 Imparare a pretendere meno da sè e dagli altri
👍 Riconoscere i tuoi bisogni insepressi
👍 Tornare ad essere libero/a, essere chi sei davvero senza farti influenzare dai pensieri negativi
👍 Trasformare la qualità della tua vita e delle tue relazioni
👍 Aumentare la propria autoefficacia
👍 Scoprire le tue risorse